Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2022
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
963 kcal
|
Tłusz: 49,11g | Białk: 52,95g | Węglo: 80,59g.
Śniadanie: Nescafé Tradición, Huevo Frito, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Castaño Pan Pita. Lunch: Jamón de Pavo, Castaño Pan Pita, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, PF Jamón de Pavo Cocido, Zapallo Hervido, Aceite de Oliva, Lechuga. Obiad: Colun Queso Mantecoso Río Bueno, PF Jamón de Pavo Cocido, Castaño Pan Pita. Przekąski/Inne: Sopaipilla. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|