Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2022
|
131,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 22,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1060 kcal
|
Tłusz: 71,77g | Białk: 72,51g | Węglo: 25,89g.
Śniadanie: ConAgra Foods Egg Beaters, America's Choice Bacon Thick Sliced. Lunch: Vlasic Dill Pickle Spears, Great Value Green Olives with Pimento, Hard-Boiled Egg , Great Value Stir-Fry Vegetables, Shrimp. Obiad: Heinz Mayomust, Jason's Deli Tomato Slice, Sweet Onions , America's Choice Bacon Thick Sliced, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Przekąski/Inne: Atkins Snack White Chocolate Macadamia Nut Bar. więcej...
|
Traci 4,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi brucemcguigan
|