Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2022
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1523 kcal
|
Tłusz: 70,60g | Białk: 148,60g | Węglo: 65,98g.
Śniadanie: Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Салат Айсберг, Пятерочка Огурец Свежий, Жареное Яйцо, Каравай Кубани Хлеб Казачий. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Суп Куриный с Картофелем, Куриные Голени с Кожей. Obiad: Гречка Отварная, Салат Айсберг, Пятерочка Огурец Свежий, Куриные Грудки (Жареные). Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Зеленый Чай. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|