Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2022
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,0 kg.
Wciąż do stracenia: 78,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1797 kcal
|
Tłusz: 42,42g | Białk: 207,29g | Węglo: 165,64g.
Śniadanie: PB Trimmed Powdered Peanut Butter, Mangos , Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Pineapple , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup). Lunch: Great Value Part Skim Milk Ricotta Cheese, Wal-Mart 96/4 Ground Beef. Obiad: Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, La Choy Bean Sprouts, Cauliflower . Przekąski/Inne: Peanuts, Anthony's Organic Pumpkin Seeds, Berries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Bananas , Ascent Native Fuel Micellar Casein, Cocoa Powder (Unsweetened) , Strawberries , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup). więcej...
|
Zyskuje 17,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|