|
ну вот 2кг здравствуйте...хорошо прошли новогодние каникулы и январь...
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1654 kcal
|
Tłusz: 57,68g | Białk: 137,61g | Węglo: 146,80g.
Śniadanie: Кофе, Мандарины, Каждый День Бездрожжевое Слоеное Тесто, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Dr. Oetker Смесь Семян Лён-Кунжут, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Щебекинская Макароны Отварные. Obiad: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Лента Кижуч Стейк. Przekąski/Inne: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Овсяное Печенье ПП, Красное Яблоко, Вареное Яйцо. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Елена КалинБер
|