Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2022
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 87,73g | Białk: 142,92g | Węglo: 21,17g.
Lunch: Spar Vital Wildlachs Naturfilets mit Haut, Spar Regenbogen Forelle. Obiad: New Lifestyle Guten Abend Brot, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, Lyttos Feta, Alnatura Ghee, Zurück Zum Ursprung Weiderind Vorderer Rostbraten. Przekąski/Inne: Myvegan Protein Crisps, Ahead Achieve Bar, Suchard Sensations 86%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|