Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2022
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 29,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2020 kcal
|
Tłusz: 80,28g | Białk: 106,95g | Węglo: 206,97g.
Śniadanie: ВкусВилл Сыр Монастырский, Ремит Колбаса Сырокопченая Фирменная Наполи, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Президент Сыр Творожный, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Иван-Поле Конфитюр Земляника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен), Fine Life Фасоль с Грибами, Калина Малина Говядина Российская Запечённая , Пассим Гречневая Крупа. Obiad: Сухие Жареные Орехи Кешью, ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Белая Дача Салат Месклан, Яйцо, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, ВкусВилл Белок Яичный, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Помидоры. Przekąski/Inne: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Mr. Djemius Маффин Творожный с Малиновой Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,05%, Chikalab Hazelnuts Dragee, Parmalat Молоко 0,05%, Bionova Гранола Ягодная. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|