Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2022
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2034 kcal
|
Tłusz: 103,06g | Białk: 117,28g | Węglo: 173,24g.
Śniadanie: Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Простоквашино Творог 5%, Макфа Мука, Рис, Кедровые Орехи, Parmalat Молоко 1,8%, Банан. Lunch: Оливковое Масло, Огурец, Помидоры, Рыбная Гавань Горбуша по-Купечески. Obiad: Шоколад, Апельсин, Огурец, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Экотаймыр Руляда из Оленины Классическая. Przekąski/Inne: Семенишна Кефир 2,5%, Апельсин. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|