Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2022
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2118 kcal
|
Tłusz: 39,06g | Białk: 141,03g | Węglo: 299,69g.
Śniadanie: Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Lunch: Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Obiad: Pane Ciabatta MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Przekąski/Inne: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Pere MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|