Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2022
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1663 kcal
|
Tłusz: 54,08g | Białk: 122,45g | Węglo: 173,49g.
Śniadanie: Tempe Goreng Tepung, L-Men 2 Go Chocolate, Pisang. Lunch: Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Obiad: Nasi Goreng. Przekąski/Inne: Roma Biskuit Kelapa, Cincau Hijau, Sosis Solo. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chase your goals 🏋️
|