Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2022
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2015 kcal
|
Tłusz: 111,77g | Białk: 77,18g | Węglo: 179,15g.
Śniadanie: Батон Нарезной, Ермолино Шпикачки Телячьи, Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: Слобода Майонез, Ермолино Отбивная из Свинины, Картофельное Пюре на Воде. Obiad: Роллтон Вермишель с Острой Курицей , Табрис Цезарь. Przekąski/Inne: Апельсин. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|