Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2022
|
44,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 52,09g | Białk: 89,17g | Węglo: 160,42g.
Śniadanie: Чай с Лимоном, Магнит Банан, Яичница с Помидорами, Азбука Продуктов Арахисовая Паста без Сахара, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Магнит Хлебцы Пшеничные. Lunch: Чай с Лимоном, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп из Говядины. Obiad: Мандарины, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, De Matteis Fusilli, Мясо Кролика. Przekąski/Inne: Магнит Апельсин, Магнит Яблоко Красное, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мандарины. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|