Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2022
|
102,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3448 kcal
|
Tłusz: 247,64g | Białk: 207,98g | Węglo: 82,95g.
Śniadanie: Leichter Genuss Camembert, Bresso Mit Meersalz Verfeinert, Chilischoten, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Lidl Hass Avocado, Gut & Günstig Gouda Jung, Korn Mühle Mandelkraft. Lunch: Apostels Zaziki, Maredo Zwiebeln, Tomaten, Eisbergsalat, Rotkohl, Hähnchen Dönerfleisch. Obiad: Thomy Scharfer Senf, Hofmaier Bockwurst. Przekąski/Inne: K-Classic Erdnüsse Geröstet, Aldi Ungarische Salami, Lidl Gouda Jung, Hartgekochtes Ei. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|