Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2022
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1169 kcal
|
Tłusz: 31,38g | Białk: 110,74g | Węglo: 116,03g.
Śniadanie: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Мандарины, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. Lunch: Гречка Отварная, Котлетарь Немясо, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный, Яичный Белок, Помидоры. Przekąski/Inne: Спринт Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Магнолия Холодец Куриный. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|