Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2022
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1726 kcal
|
Tłusz: 81,98g | Białk: 72,97g | Węglo: 175,69g.
Śniadanie: Чай, Творог 9%, Виталето Варенье Абрикос, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Котлеты из Говядины с Картофелем Домашние, Магнит Венигрет Овощной, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Obiad: Eco Foods (Экофудс) Чернослив Глазированный, Огурец (с Кожурой), Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Котлета Рыбная, Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Магнит Венигрет Овощной. Przekąski/Inne: Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс, Кедровые Орехи, Курага, Ашан Кешью Сушеный. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|