|
86,15
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 21,9 kg.
Wciąż do stracenia: 21,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1525 kcal
|
Tłusz: 36,91g | Białk: 52,47g | Węglo: 263,55g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Шоколадка, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Троекурово Бедро Куриное, Зеленый Горошек, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Морковь, Лук, Капуста. Lunch: Konti Супер Контик с Кокосом, Активия Йогурт Питьевой Дыня и Земляника, Банан, Яблоко, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Obiad: Хурма, Fish House Филе Минтая в Кляре, Булгур. Przekąski/Inne: Россия Щедрая Душа Шоколадка, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко, Fruto Bar Банановые Чипсы, Хурма. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|