Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2022
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1784 kcal
|
Tłusz: 62,54g | Białk: 130,78g | Węglo: 166,66g.
Śniadanie: Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Пятерочка Манго, Сладкий Красный Перец, Hortex Клубника Замороженная, Ягоды Карелии Голубика, Черноплодная Рябина, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Пятерочка Апельсин, Ягоды Карелии Голубика, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Obiad: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Велком Колбаса Любительская, Frico Сыр Козий Chevrette, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Przekąski/Inne: Boombar Арахисовая Паста, FARШ Батат Фри, Лосось. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|