Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2022
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1402 kcal
|
Tłusz: 78,97g | Białk: 102,02g | Węglo: 64,76g.
Śniadanie: Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кедровые Орехи, Окей Базилик Красный, Сыр Домашний. Lunch: O'Zera Шоколадные Конфеты Вкус Успешного Дня, Fit&Sweet Маффин, Диетмарка Хлебцы Ржаные Бородинские, Винегрет без Масла, Зеленый Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Санта Бремор Мидии в Заливке, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима). Obiad: Вологодское Яйцо, Сыр Домашний, Творог 5%, Макароны с Фаршем. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|