Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2022
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1772 kcal
|
Tłusz: 70,20g | Białk: 147,09g | Węglo: 153,14g.
Śniadanie: ВкусВилл Семена Чиа, Смешанный Зеленый Салат, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Перепелиное Яйцо, Polezzno Семена Амаранта, Фундук Фундук, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Мой Брауни из Кабачка 3 (Овсяная Мука) - КБЖУ Посчитаны , Msknull Сироп-Пудинг Крем-Брюле. Lunch: Квашеная Капуста, Смешанный Зеленый Салат, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Polar Камбала Филе Порционное, Перекресток Авокадо, Мой 3 Заливной Пирог со Шпинатом и Яицом, Starbucks Dark Chocolate 60% Cocoa. Obiad: Смешанный Зеленый Салат, Приготовленная Брокколи (без Жира), Иван-Поле Соус Сырный, ВкусВилл Пищевые Неактивные Дрожжи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Гнезда из Индейки в Духовке (КБЖУ Посчитаны), Яблоки Да Ягоды Пастила Черника и Орех, ВкусВилл Белые Грибы Маринованные. Przekąski/Inne: ВкусВилл Белок Яичный, Болгарский Перец. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi maria7002806
|