Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2022
|
106 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1894 kcal
|
Tłusz: 74,92g | Białk: 80,10g | Węglo: 223,30g.
Śniadanie: Sunpride Banana, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Excelso Arabica Gold, Forvita Margarine, Sharon Cream Messes. Lunch: Popcorn Rasa Keju, Telur Ceplok, Max Tea Teh Tarik, Pangsit Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. Obiad: Sinti Bumbu Pecel, Tahu Kukus, Kembang Kol, Kentang Rebus, Siomay. Przekąski/Inne: Popcorn, Indomie Mi Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Pempek, Prosana Izisoup, My Roti Funwari White Soft, Kecap Asin (Kedelai), Telur Rebus. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yudhi.hermawan
|