Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2022
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2272 kcal
|
Tłusz: 76,87g | Białk: 116,25g | Węglo: 292,43g.
Śniadanie: SPAR Белёвская Пастила Классическая без Сахара, Азбука Вкуса Чиабатта Мини с Оливками, Банан, Мандарины, Укроп, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо. Lunch: Ленивая Ачма, Хурма, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Цезарь Пельмени Сибирские. Obiad: ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское, Мандарины, Филе Индейки, Чернышихинские Колбасы Карбонат, Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебцы Молодцы Лепешка Лук и Семена Льна. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|