Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2022
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1346 kcal
|
Tłusz: 63,82g | Białk: 111,66g | Węglo: 82,08g.
Śniadanie: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). Obiad: Свежее Завтра Творог 5%, Большая Кружка Сметана 15%. Przekąski/Inne: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natalya.1896
|