Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2022
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1310 kcal
|
Tłusz: 44,63g | Białk: 62,92g | Węglo: 167,96g.
Śniadanie: Европром Икра Царская Имитированная, Светофор Творожный Сыр с Зеленью, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Кофе, Авида Молоко 2,5%, Гречка Запаренная. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Прочнокопский Хлеб Хлеб Боярский Нарезной, Борщ с Курицей. Obiad: Светофор Творожный Сыр с Зеленью, Прочнокопский Хлеб Хлеб Боярский Нарезной, Green Ray Опята Маринованные, Яйцо, Агрокомплекс Сардельки Сочные, Картофель Отварной. Przekąski/Inne: Домик в деревне Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Банановые Оладьи. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|