Dziennik Mimpelchen, 31 sty 22

Profil Mimpelchen | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Guten Morgen ihr lieben Mitstreiter 🙋🏻‍♀️
Der letzte Tag des Januar ist angebrochen… Ruder umreißen wird schwierig, aber weiter am Ziel arbeiten ist eine super Option.
In diesem Sinne; einen guten Start in die Woche euch allen 🤗

71,8 kg Do tej pory straciłeś: 6,2 kg. Wciąż do stracenia: 6,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 31 stycznia 2022:

1757 kcal

Tłusz: 92,87g | Białk: 91,15g | Węglo: 133,45g. Śniadanie: Butter, Kaffee, Dinkelbrötchen, De Ruijter Chocoladehagel Puur. Lunch: D'Antelli Ravioli mit Ricotta und Spinat. Obiad: Gut & Günstig Sahne Meerrettich , Kaviar, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Eiweißbrot (35g). Przekąski/Inne: Milbona High Protein Pudding Vanille. więcej...