Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2022
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
856 kcal
|
Tłusz: 30,20g | Białk: 54,14g | Węglo: 94,89g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Свиная Отбивная, Макфа Гречка на Воде. Obiad: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Щи Зеленые, Говядина Постная. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|