Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2022
|
96,4 kg
Do tej pory straciłeś: 27,9 kg.
Wciąż do stracenia: 26,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
553 kcal
|
Tłusz: 29,66g | Białk: 24,72g | Węglo: 51,50g.
Śniadanie: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Раз Два Бризоль из Курицы. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вафли. Obiad: Капуста, Картофель Фри, Квашеная Капуста. więcej...
|
|
739 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 45 minut, Ogladanie TV - 1 godzina i 20 minut, Mycie Naczyń - 25 minut, Samsung Health - 21 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|