Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2022
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 81,04g | Białk: 56,95g | Węglo: 113,86g.
Śniadanie: Останкино Карбонад Юбилейный, Черкизовский Сальчичон, Хохланд Творожный Сыр, Лента Багет Французский, Кофе. Lunch: Самса с Курицей, Ермолино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Obiad: Самса с Курицей, Falani Маслины без Косточек, Monini Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Свинина. Przekąski/Inne: Салат Оливье, Яблоки (без Кожи). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|