Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2022
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1044 kcal
|
Tłusz: 26,83g | Białk: 65,05g | Węglo: 114,88g.
Śniadanie: Nescafe Gold Crema, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Увелка Гречка в Пакетиках. Obiad: Помидоры, Лимонный Сок, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Przekąski/Inne: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Магнит Яблоко Гренни Смит, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Lotte Arabica. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|