Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2022
|
107,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 42,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1991 kcal
|
Tłusz: 78,86g | Białk: 135,25g | Węglo: 188,88g.
Śniadanie: Дубки Колбаса Сырокопченая, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Каждый День Хлебцы Ржаные, Овсянка Запаренная. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Перловка Отварная, Жареное Филе Свинины, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Борщ с Говядиной. Obiad: Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Консервированный Тунец. Przekąski/Inne: Фуджи Яблоко , Сырники Танюшкины. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|