Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2022
|
98,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1091 kcal
|
Tłusz: 45,13g | Białk: 65,64g | Węglo: 108,78g.
Śniadanie: Творожная Запеканка. Lunch: Лента Винегрет Классический, J7 Яблочный Сок, Овощнов Капуста Маринованная по Грузински, Пятерочка Помидоры, Огурец, Violife Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пятерочка Апельсин, Утиное Мясо, Картофель Отварной. Obiad: Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Горбуша. Przekąski/Inne: Овсяное Печенье, Творог 5%, Красное Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|