Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2022
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
883 kcal
|
Tłusz: 42,09g | Białk: 51,39g | Węglo: 73,58g.
Śniadanie: Räucherlachs, Magerquark, REWE 5 Korn Müsli, Leinsamen, Kaufland Granatapfelkerne. Lunch: Alnatura Cashew-Cranberry-Mix. Obiad: Olivenöl, Ikea Huvudroll Plant Balls, Porree, Rote Paprika, Wildreis (Gekocht). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|