Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2022
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1541 kcal
|
Tłusz: 44,90g | Białk: 76,65g | Węglo: 213,00g.
Śniadanie: Красное Яблоко, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Магнит Банан, Бонджорно Вишневая Рикотта, Яйцо, Молоко, Магнит Овсяные Хлопья. Lunch: Картофель Отварной, Томатный Соус, Помидоры, Табрис Пельмени с Индейкой. Obiad: Помидоры, Хлеб Памперникел, Мясо Индейки. Przekąski/Inne: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Шарлиз Пастила с Мармеладом, Чистая Линия Мацони, Мандарины, Чурчхела. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LadiMarmelade
|