Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2014
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1310 kcal
|
Tłusz: 47,67g | Białk: 37,66g | Węglo: 187,61g.
Śniadanie: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Сливочный Сыр, Помидоры, Каравай Лаваш "Армянский", Чай, Roshen Ромашка. Lunch: Roshen Ромашка, Банан. Obiad: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сливочный Сыр, Помидоры, Каравай Лаваш "Армянский". Przekąski/Inne: Воронцовские Сухарики Сухарики, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада. więcej...
|
|
1685 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|