Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2022
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1745 kcal
|
Tłusz: 86,78g | Białk: 61,14g | Węglo: 179,92g.
Śniadanie: Лента Капкейк Шоколадный с Маскарпоне, Чай Несладкий, RIOBA Миндальный Напиток, Растворимый Кофе (из Порошка), Каша пшенная молочная. Lunch: Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Растворимый Кофе (из Порошка), Пятерочка Яблоко Сезонное , Отбивные из курицы, Виталюр Хлеб с Семечками. Obiad: Томмолоко Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мясной Гурман Шпик Крестьянский, Томмолоко Сметана 20%, Борщ. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|