Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2022
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1850 kcal
|
Tłusz: 91,55g | Białk: 86,37g | Węglo: 175,60g.
Śniadanie: Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Милка Печенье с Молочной Начинкой , Ikea Блинчик. Lunch: Академия Кофе Капучино, Цезарь Салат, Перекресток Мандарины, Мааг Ядра Ореха Кешью Обжаренные. Obiad: Киндер Буено, Optimum Nutrition Протеин, Ikea Салат с Курицей и Сыром. Przekąski/Inne: Дикси Киви, Перекресток Мандарины. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alimeametova
|