Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2022
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2711 kcal
|
Tłusz: 65,21g | Białk: 175,38g | Węglo: 344,85g.
Śniadanie: Succo d'arancia, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Lunch: Uovo, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Panino all'olio. Obiad: Quaker Cruesli Frutta Secca, Oro Saiwa Biscotti, Panino all'olio, Spinaci, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Oro Saiwa Biscotti, Oro Saiwa Biscotti, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, OK Bio Cereal Stick Avena, Pavlakis Yogurt Greco 0%. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|