Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2022
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1903 kcal
|
Tłusz: 93,86g | Białk: 96,07g | Węglo: 171,11g.
Lunch: Picard Crème Glacée au Café, Zespri Kiwi Gold, Pomme, Oeuf sur le Plat, Carrefour Bio Crème Fluide 30%, Entremont Gruyère Râpé, Pâtes (Cuites). Obiad: Carrefour Carottes Râpées, Kefir, Picard Steak Haché 5% MG, Carrefour Bio Crème Fluide 30%, Entremont Gruyère Râpé, Pâtes (Cuites). więcej...
|
|
1573 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lauraceae76
|