Dziennik ollyaseneva, 31 sty 22

Вода ушла 😁
49,3 kg Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.    Wciąż do stracenia: 1,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 31 stycznia 2022:
1734 kcal Tłusz: 56,41g | Białk: 89,40g | Węglo: 205,80g.   Śniadanie: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Вкусвилл Гурмэ Каша Рисовая на Кокосовом Напитке с Пюре из Манго. Lunch: Пятерочка Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Шеф в Ответе Ролл с Лососем. Obiad: FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Самокат Вегчиз из Кешью Грибы, ВкусВилл "Филе Классическое" из Мяса Индейки, ВкусВилл Хлеб Милимас, Ашан Яблоко Ред Чиф. Przekąski/Inne: SPAR Комбуча. więcej...
1642 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Traci 0,9 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ollyaseneva


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.