Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2022
|
97,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 37,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2195 kcal
|
Tłusz: 151,51g | Białk: 64,21g | Węglo: 134,10g.
Śniadanie: Пятерочка Банан, Alpro Кокосовое Молоко , Ухтышки Растворимое Какао, Глобус Сыр Творожный Русская Филадельфия 70%, Mr. Ricco Масло Растительное, Перекресток Хлеб Мясной Запечённый, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Салат Айсберг. Lunch: Яшкино Крендельки с Солью, Мясницкий Ряд Краковская Колбаса. Obiad: SPAR Аджика Домашняя, Сибирская Коллекция Готовые Запечённые Котлеты. Przekąski/Inne: Ulker Halley, Natur Foods Чернослив без Косточек , Копченов Сало Белорусское. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|