Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2022
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 37,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 36,54g | Białk: 83,62g | Węglo: 137,84g.
Śniadanie: Zespri Kiwi Gold, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Pancakes, Sojasun Lait de Soja Nature , Lipton Thé Vert Menthe Intense. Lunch: Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Vinaigre (Cidre), Endive, Juraflore Comté Bio. Obiad: Pâtes (Cuites), Pâtes (Cuites), Carrefour Haricots Verts Plats (Surgelés), Oeuf. Przekąski/Inne: Pommes Granny-Smith, Danone Actimel 0%, Lotus Speculoos (7,8g), Clémentines, Danone Hipro Banane Saveur Beurre De Cacahuète. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|