Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2022
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 29,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1827 kcal
|
Tłusz: 68,42g | Białk: 136,60g | Węglo: 154,79g.
Śniadanie: Monoprix Bio Œufs Frais. Lunch: La Vie Claire Farine de Pois Chiches , Auchan Avocat, Bonduelle Lentilles Cuisinées, Carrefour Bio Saumon Fumé. Obiad: Bonduelle Épinard , Bonduelle Aubergines Grillées , Thiriet Boulette au Boeuf . Przekąski/Inne: Picard Blueberry, Myprotein Whey Isolate, Melkunie Protein Blueberry. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|