Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2022
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1897 kcal
|
Tłusz: 67,69g | Białk: 134,56g | Węglo: 164,56g.
Lunch: Pif Paf Hambúrguer de Frango, Perdigão Presunto, President Queijo Mussarela, Vale do Sol Pão 100% Integral 20 Grãos, Doce de Mamão Verde. Obiad: Vinho Cabernet Sauvignon, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Salpicão Frango. Przekąski/Inne: Ovo, Itambé Queijo Prato Fatiado , Massa Leve Pizza de Frigideira Integral (25g). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marcos hiroshi arakaki
|