Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2022
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
722 kcal
|
Tłusz: 30,71g | Białk: 36,27g | Węglo: 68,63g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 0%, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Latte di Riso, Conad Fiocchi di Avena. Lunch: Life Frutti di Bosco Disidratati , Cavolo Cappuccio, Riunione Nero di Seppia, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Finocchio Crudo. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Roast Beef, Esselunga Carciofi Trifolati. Przekąski/Inne: Caffè Espresso, Conad Mela, Conad Mela. więcej...
|
|
1716 kcal
|
Ćwiczenie:
passi - 1 godzina, Odpoczywanie - 21 godziny, Spanie - 2 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|