Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2022
|
96,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2166 kcal
|
Tłusz: 75,86g | Białk: 139,44g | Węglo: 229,50g.
Śniadanie: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Solo Сырная Конфета, Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Кофе, Чим Чим Устричный Соус, Майонез, Vici Крабовое Мясо Имитация, Сливочное Масло, Увелка Крупа Кукурузная, Arla Сыр Natura Сливочный 45%. Lunch: Мандарины, Кофе, Томатный Соус, Лаваш, Лук, Хачо и Пури Люля-Кебаб из Баранины, Плов с Говядиной. Obiad: Чир. Przekąski/Inne: Запеченные или Жареные Гребешки, Томатный Соус, Кабачковая Икра, Курица Вареная. więcej...
|
Zyskuje 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|