Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2022
|
106 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 31 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
855 kcal
|
Tłusz: 53,29g | Białk: 55,81g | Węglo: 39,24g.
Lunch: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango, Pão de Alho, Hellmann's Maionese, Churrasco, Hortifruti Repolho Branco Cru, Rainha Costelinha Suína. Obiad: Campo da Serra Requeijão de Corte. Przekąski/Inne: Abacaxi, Garoto Talento Dark 70% Nibs de Cacau. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|