Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2022
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2049 kcal
|
Tłusz: 64,40g | Białk: 94,57g | Węglo: 266,64g.
Śniadanie: Mercadona Jamón Serrano, Hacendado Guacamole, Hacendado Pan de Espelta Integral, Café con Leche. Lunch: Huevo Cocido, Fresas con Azúcar, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Macarrones. Obiad: Mercadona Jamón Serrano, Hacendado Guacamole, Bimbo Pan Blanco, Queso Fresco, Hacendado Pan de Espelta Integral, Café con Leche. Przekąski/Inne: Uva Negra, Haribo Gominolas , Hacendado Chocolate Negro 72%, Café con Leche. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|