Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2022
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 65,14g | Białk: 63,65g | Węglo: 167,71g.
Śniadanie: Banana Nanica, Piracanjuba Leite sem Lactose, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tirolez Creme de Ricota, Tirolez Manteiga sem Sal, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lunch: Couve Manteiga Refogada, Camil Arroz Branco Cozido, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Feijão Preto Cozido. Obiad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Cenouras, Congelados da Sônia Nhoque a Bolonhesa. Przekąski/Inne: Água com Limão, Biscoito de Polvilho, Batavo Iogurte de Morango, Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Arcor Tortuguita Recheio Baunilha. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi talita.souzza
|