Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2022
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2142 kcal
|
Tłusz: 44,56g | Białk: 130,19g | Węglo: 305,51g.
Śniadanie: Sale MIO, Ultra Fine Oats Chocolate Bulkpowders MIO, Ciclo Destrine Bulk Powders MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO. Lunch: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Surgelati Smart MIO, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO, Esselunga Riso Basmati. Obiad: Ceci Esselunga MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Fusilli la Molisana MIO. Przekąski/Inne: Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|