Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2022
|
44,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1364 kcal
|
Tłusz: 61,32g | Białk: 89,54g | Węglo: 119,21g.
Śniadanie: Чай с Лимоном, Яичница с Помидорами, Магнит Банан, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные . Lunch: Чай с Лимоном, Кролик Тушеный, Макароны Отварные, Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. Obiad: Магнит Апельсин, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный со Сгущенным Молоком. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|