Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2022
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2076 kcal
|
Tłusz: 106,98g | Białk: 113,17g | Węglo: 147,91g.
Śniadanie: Агуша Молоко 3,2%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Лента Сыр Голландский 45%, Омлет с Овощами, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные. Lunch: Лента Сыр Творожный с Зеленью, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Лента Сыр Голландский 45%, Куриный Бульон, Гречка Отварная. Obiad: НЕВА Зефир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Przekąski/Inne: Загора Печенье Галетное с Отрубями. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|